Nội dung của cuốn sách được thể hiện trong 8 chủ đề với 4 mạch nội dung: Hoạt động hướng vào bản thân, Hoạt động hướng đến gia đình, nhà trường, và cộng đồng. Hoạt đồng hướng đến tự nhiên và Hoạt động hướng nghiệp thông qua các hình thức cơ bản: Sinh hoạt dưới cờ, Sinh hoạt trong lớp, và Hoạt động giáo dục theo chủ đề.
Trải nghiệm các chủ đề trong Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 7, các em sẽ được rèn luyện những hành vi, thái độ để phát triển phẩm chất, năng lực cốt lõi và thực hiện các mục tiêu của Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp. Bên cạnh đó, sách đưa ra những gợi ý để giúp các em thực hiện tốt nhiệm vụ. Cuối mỗi chủ đề, các em tự đánh giá kết quả hoạt động theo những mục tiêu cơ bản của mỗi chủ đề.
